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Femaktiv – das Fitnessstudio
für Frauen in Frankfurt (Oder)

Frauen starten durch!

Zu unseren Wunschzeiten und ganz unter uns – so trainieren wir Frauen im Fitnessstudio Femaktiv. Komm einfach vorbei und gehe inmitten einer entspannenden Wohlfühlatmosphäre auf Tuchfühlung mit dir selbst. Dich erwarten zahlreiche hydraulische Geräte, eine persönliche Beratung zu Training und Ernährung sowie ein vielseitiges Kursangebot.

360
m² Studiofläche
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Starte jetzt dein kostenloses Probetraining

Starte jetzt dein kostenloses Probetraining Genau jetzt ist der richtige Moment, um dir und deinem Körper ein spürbares Plus an Wohlbefinden zu schenken. So leicht ist der Anfang gemacht: Rufe uns direkt an und vereinbare mit uns einen Termin zu deinem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining.

Jetzt anrufen
Freundlich lächelnde Trainerin im Fitnessstudio Femaktiv vor einem Monitor am Empfang
Sportstudio Femaktiv, großflächiger Trainingsraum mit Spiegeln an der Wand
Fitnessstudio Femaktiv, Trainingsraum mit verschiedenen modernen Geräten
Verschiedene Hilfsmittel für das Training
Eingang zum Fitnessstudio Femaktiv in Frankfurt (Oder)
Cardio-Gerät im Fitnessstudio Femaktiv
Frau im Liegestütz beim Sport im Fitnessstudio Femaktiv
Kettlebells und Step-Bretter im Fitnessstudio Femaktiv
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Ernährungsberatung
und Ernährungsvorträge

Gesunde Ernährung für mehr Lebensqualität

Wie sieht deine Ernährung aktuell aus und wie könntest du sie künftig gestalten? Gemeinsam erstellen wir ein auf dich individuell zugeschnittenes Konzept. Gerne begleiten wir dich auch in der Umsetzung. Weitere Tipps zur gesunden Ernährung erhältst du außerdem in unseren Vorträgen.

Deine Ernährungsberatung

  • persönlich und alltagstauglich auf dich abgestimmte Beratung
  • verschiedene Ernährungsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • gesunde Ernährung mit Heilwirkung bei verschiedenen Krankheitsbildern
Rezepte downloaden
Ernährungsberatung im Fitnessstudio Femaktiv: Fitness-Drink, umgeben von Ananas, Bananen, Tomaten, Obst und Früchten sowie Maßband

Trainergespräch
& Körperstrukturanalyse

Spaß an der Bewegung und Erfolge feiern

Auf Grundlage deiner Wünsche gestalten wir gemeinsam deinen individuellen Trainingsplan. Schnell wirst du die Erfolge spüren und sehen. Mithilfe einer regelmäßigen Körperstrukturanalyse werden diese Erfolge außerdem messbar. So erreichst du deine Ziele und so bleibst du mit Freude in Bewegung.

Dein individuelles Training

  • individuelle Trainingsanalysen an den Geräten inkl. Auswertung und Neuplanung
  • regelmäßige Körperstrukturanalysen zur Erfassung von Muskelmasse, Wasserhaushalt und Körperfettzusammensetzung inkl. muskulärer Dysbalancen
  • Ermittlung deines individuellen Energiebedarfs (Grundumsatz/Leistungsumsatz)
Trainerin und Kundin im Fitnessstudio Femaktiv bei einem Trainergespräch und einer Körperstrukturanalyse zur Erstellung eines Trainingsplans
Gesundheit ist das wichtigste Gut, das wir haben, und es ist unbezahlbar. Ich liebe es, unseren Frauen zu einem noch schöneren Wohlgefühl zu verhelfen, und das bekommen wir als freudige Resonanz täglich zurück. Diese positive Energie im Club ist einfach einzigartig.
Fitnesstrainerin Lisa Stolze im Fitnessstudio Femaktiv in Frankfurt (Oder)
Lisa Stolze
Fitnesstrainerin
Ich liebe es, die Frauen mit den Workshops und Kursen individuell an ihre Grenzen zu bringen und ihnen ein zufriedenes, strahlendes Lächeln ins Gesicht zu zaubern.
Kurstrainerin Madlen Frohnsdorf im Fitnessstudio Femaktiv in Frankfurt (Oder)
Madlen Frohnsdorf
Fitnesstrainerin
Jede Frau ist einzigartig, hat ihre persönlichen Wünsche und Ziele, wenn sie zu uns kommt. Ich freue mich täglich, ihnen zeigen zu können, dass gesunde Ernährung und Bewegung zusammengehören wie Leben und Atmen.
Inhaberin und Fitnesstrainerin Sina Drescher im Fitnessstudio Femaktiv in Frankfurt (Oder)
Sina Drescher
Inhaberin und Fitnesstrainerin
Wer rastet, der rostet! Regelmäßige Bewegung hält uns fit, gesund und macht uns belastbar für den Alltag. Oftmals haben viele Frauen wenig Zeit für sich selbst. Deshalb finde ich es toll, dass wir flexible Trainingszeiten haben, sodass jede kommen und gehen kann, wie sie mag.
Kurstrainerin Karolina Pieprzyk im Fitnessstudio Femaktiv in Frankfurt (Oder)
Karolina Pieprzyk
Fitnesstrainerin
Mir bereitet es Vergnügen, abwechslungsreich zu arbeiten, egal ob mit dem effektiven Zirkelprogramm, den abwechslungsreichen Kursen oder den individuellen Körpermessungen. Femaktiv steht einfach für die Freude an der Bewegung und kann intensiv Einfluss nehmen auf gesundheitliche Beschwerden.
Fitnesstrainerin und Kurstrainerin Doris Wiese im Fitnessstudio Femaktiv in Frankfurt (Oder)
Doris Wiese
Fitnesstrainerin
Wann, wenn nicht JETZT? – Wo, wenn nicht HIER? Egal ob jung oder alt, bei uns kann sich jede Frau in nur 30 Minuten individuell auspowern.
Fitnesstrainer Sebastian Haas im Fitnessstudio Femaktiv in Frankfurt (Oder)
Sebastian Haas
Fitnesstrainer
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Zirkeltraining:
von Kopf bis Fuß

Aktiviere deinen gesamten Körper

Du kräftigst in unserem 30-minütigen, intensiven Kraft-Ausdauer-Training bis zu 16 Muskelgruppen gleichzeitig. Ein Ganzkörpertraining aus Balance, Stimulation der Tiefenmuskulatur und Fettverbrennung, das Körper und Geist stärkt. Bei wechselnden Trainingsprogrammen geben wir dem Körper regelmäßig neue Trainingsimpulse, wobei die Motivation und der Spaß immer im Vordergrund stehen.

Trainerin und Kundin im Sportstudio Femaktiv, Frau auf einem Laufband während eines Zirkeltrainings

Ausdauer- und
Cardio-Training

Für ein gesundes Herz und ein starkes Immunsystem

Atme tief durch und gib alles! Unsere Cardiogeräte stehen dir täglich zur Verfügung und laden dich zum kräftigen und fröhlichen Auspowern ein. Ein Intensivtraining, das Herz und Kreislauf in Schwung hält, deinen Kopf befreit und dich auf Höchstleistung katapultiert. So meisterst du den Alltag und seine Herausforderungen mit Maximalenergie.

Füße einer Frau bei einem Ausdauertraining auf einem Laufrad im Fitnessstudio Femaktiv

Fitnesskurse, die
dich in Topform bringen

Yoga, Pilates, Step-Aerobic, Zumba, Rückenfit, Bauch Beine Po, Faszienkurs, Mobilisations- & Beweglichkeitskurs, ...

Yoga

Mit den Übungen des Yoga-Kurses betrachten wir Körper und Seele als eine Einheit. Damit trainierst du sowohl deine Körperbeherrschung als auch deine Konzentrationsfähigkeit. Stärke deine Fitness, finde Entspannung und tauche ein in ein Gefühl innerer Ruhe und Ausgewogenheit.

  • Stärkung der Körperbeherrschung
  • Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
  • Entspannung für Körper und Geist

Pilates

In den Übungen des Pilates-Kurses wirken fließende und ruhige Bewegungen kräftigend auf die gesamte Muskulatur. Durch bewusste Atmung und ein konzentriertes Wechselspiel aus Anspannung und Entspannung nimmst du deinen Körper in seiner Ganzheit wahr. Für ein pures Wohlgefühl!

  • ganzheitliches Körpertraining
  • Stärkung der gesamten Muskulatur
  • verbesserte Haltung und Kondition

Step-Aerobic

Während du zu rhythmischer Musik den Schritten einer schweißtreibenden Choreografie folgst, verbrennt dein Körper Kalorie um Kalorie. Mit der Step-Aerobic hebst du dein Herz-Kreislauf-System auf die nächste Ausdauerstufe. Zugleich stärkst du deine Körpermuskulatur.

  • gelenkschonendes Power-Training
  • mehr Ausdauer, gestärkte Muskulatur
  • fördert den Stressabbau

Zumba

Wenn Aerobic auf lateinamerikanischen Tanz trifft, ergibt sich für dich ein dynamischer Workout, der mit viel Spaß und Freude Kalorien purzeln lässt. Jede Trainingseinheit bringt dich auf Hochtouren, was deiner Ausdauer und Ganzkörper-Fitness zugutekommt.

  • dynamisches Ganzkörpertraining
  • maximaler Spaß an Bewegung
  • verbesserte Ausdauer und Fitness

Bauch, Beine, Po

Trainierter, straffer, flacher – in unseren Trainingskursen rund um Bauch, Beine und Po bringst du dich in Topform. Wichtig ist, dass du die Übungen regelmäßig und korrekt ausführst. Genau dafür stehen wir mit motivierenden Worten an deiner Seite. Starte deinen BBP-Workout!

  • gezieltes Training für Bauch, Beine und Po
  • für einen Körper in Topform
  • Übungen, die sich auch für zu Hause eignen
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Dein Fitnessstudio

Vorteile nur für Frauen

Infrarot-Sauna im Fitnessstudio Femaktiv in Frankfurt (Oder)
Infrarot-Sauna

Für Körper, Geist und Seele:
Die Verwöhnungsmomente in unserer Infrarot-Kabine
kannst du jederzeit
hinzubuchen, um dich nach
deinem Workout zu
entspannen.

Werde Mitglied im Fitnessstudio Femaktiv

Als Mitglied bei Femaktiv hast du täglich von 6 bis 22 Uhr Zugang zu unseren Geräten. Die Getränkemitnahme ist erwünscht und auch die Nutzung der Duschräume ist inklusive.

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Fitnessstudio Femaktiv
in Frankfurt (Oder)

Parken in der Nähe

Femaktiv, dein Fitnessstudio für Frauen, befindet sich in der Innenstadt von Frankfurt (Oder), nur wenige Gehminuten vom Hauptbahnhof entfernt. Für die Anfahrt mit dem Auto stehen in unmittelbarer Nähe ein Parkhaus und ein Parkplatz zur Verfügung.

Femaktiv
Gartenstraße 2
1 Gehminute
S-Bahn-Station
mit Straßenbahn S 2 + 3
2 Gehminuten
Parkplatz (gratis)
neben dem Amtsgericht
4 Gehminuten
Parkplatz (2 h gratis)
Kellenspring
5 Gehminuten
Parkhaus (kostenpflichtig)
Oderturm
7 Gehminuten
Parkplatz (2 h gratis)
Fischerstraße

Dich erwartet ein
erstklassiges Team

Starte gleich heute mit uns durch.

Entdecke das moderne Fitnessstudio für Frauen in der Innenstadt von Frankfurt (Oder) und beginne jetzt, etwas für dein Wohlbefinden zu tun.

Trainerinnen und Trainer des Fitnessstudios Femaktiv in Frankfurt (Oder)
Kontakt

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Datenschutz

Verantwortlicher im Sinne der Datenschutzgesetze, insbesondere der EU-Datenschutzgrundverordnung (DSGVO), ist:

Femaktiv (Einzelunternehmer)
Sina Drescher
Gartenstraße 2
15230 Frankfurt (Oder)

Ihre Betroffenenrechte

Unter den angegebenen Kontaktdaten unseres Datenschutzbeauftragten können Sie jederzeit folgende Rechte ausüben:

  • Auskunft über Ihre bei uns gespeicherten Daten und deren Verarbeitung (Art. 15 DSGVO),
  • Berichtigung unrichtiger personenbezogener Daten (Art. 16 DSGVO),
  • Löschung Ihrer bei uns gespeicherten Daten (Art. 17 DSGVO),
  • Einschränkung der Datenverarbeitung, sofern wir Ihre Daten aufgrund gesetzlicher Pflichten noch nicht löschen dürfen (Art. 18 DSGVO),
  • Widerspruch gegen die Verarbeitung Ihrer Daten bei uns (Art. 21 DSGVO) und
  • Datenübertragbarkeit, sofern Sie in die Datenverarbeitung eingewilligt haben oder einen Vertrag mit uns abgeschlossen haben (Art. 20 DSGVO).

Sofern Sie uns eine Einwilligung erteilt haben, können Sie diese jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen.

Sie können sich jederzeit mit einer Beschwerde an eine Aufsichtsbehörde wenden, z. B. an die zuständige Aufsichtsbehörde des Bundeslands Ihres Wohnsitzes oder an die für uns als verantwortliche Stelle zuständige Behörde.

Eine Liste der Aufsichtsbehörden (für den nichtöffentlichen Bereich) mit Anschrift finden Sie unter: https://www.bfdi.bund.de/DE/Infothek/Anschriften_Links/anschriften_links-node.html.

SSL-Verschlüsselung

Um die Sicherheit Ihrer Daten bei der Übertragung zu schützen, verwenden wir dem aktuellen Stand der Technik entsprechende Verschlüsselungsverfahren (z. B. SSL) über HTTPS.

Änderung unserer Datenschutzbestimmungen

Wir behalten uns vor, diese Datenschutzerklärung anzupassen, damit sie stets den aktuellen rechtlichen Anforderungen entspricht oder um Änderungen unserer Leistungen in der Datenschutzerklärung umzusetzen, z.B. bei der Einführung neuer Services. Für Ihren erneuten Besuch gilt dann die neue Datenschutzerklärung.

Fragen an den Datenschutzbeauftragten

Wenn Sie Fragen zum Datenschutz haben, schreiben Sie uns bitte eine E-Mail oder wenden Sie sich direkt an die für den Datenschutz verantwortliche Person in unserer Organisation:

Femaktiv (Einzelunternehmer)
Sina Drescher
Gartenstraße 2
15230 Frankfurt (Oder)
E-Mail: femaktiv-ffo@gmx.de

Die Datenschutzerklärung wurde mithilfe der activeMind AG erstellt, den Experten für externe Datenschutzbeauftragte (Version #2019-04-10).

Impressum

Angaben gemäß § 5 TMG
Femaktiv (Einzelunternehmer)
Sina Drescher
Gartenstraße 2
15230 Frankfurt (Oder)

Kontakt
Telefon: 0335 28 47 275
E-Mail: femaktiv-ffo@gmx.de

Umsatzsteuer-ID
Umsatzsteuer-Identifikationsnummer gemäß §27 a Umsatzsteuergesetz: DE264682509

Angaben zur Berufshaftpflichtversicherung
Name und Sitz des Versicherers:
Concordia
Karl-Wiechert-Allee 55
30625 Hannover
Geltungsraum der Versicherung:
Deutschland

Verantwortlich für den Inhalt nach § 55 Abs. 2 RStV
Sina Drescher
Gartenstraße 2
15230 Frankfurt (Oder)

EU-Streitschlichtung
Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit: https://ec.europa.eu/consumers/odr.
Unsere E-Mail-Adresse finden Sie oben im Impressum.

Verbraucherstreitbeilegung/Universalschlichtungsstelle
Wir sind nicht bereit oder verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen.

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Quelle: eRecht24

 

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